किडनी के लिए जहर हैं ये सफेद चीजें

ज्यादा नमक वाला खाना, संभलकर खाएं 

पॉपकॉर्न पैक्ड फूड चीज़ अचार टमाटर सॉस इंस्टेंट सूप मेयोनीज़

किडनी के लिए ज़हर सफेद चीनी

खून में ज्यादा ग्लूकोज़ से किडनी फिल्टर्स खराब

ज्यादा चीनी वाला खाना, संभलकर खाएं 

फ्रूट जूस फ्लेवर्ड दूध कोल्ड ड्रिंक बेकरी प्रोडक्ट्स

किडनी रहेगी हेल्दी

वर्कआउट करें वजन कंट्रोल करें स्मोकिंग से बचें खूब पानी पीएं जंकफूड ना लें ज्यादा पेनकिलर ना लें

किडनी बचाएं, घरेलू उपाय 

सुबह नीम के पत्ते का 1 चम्मच रस पीएं शाम को पीपल के पत्ते का 1 चम्मच रस पीएं 

किडनी स्टोन होंगे खत्म

भुट्टे के बाल को पानी में उबालें छानकर पीएं UTI इंफेक्शन भी होगा दूर

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